KDE JSME BYLI?

Bouda Šedesátka

září 2023

Na výjimečná místa se vracíme. A mezi ně rozhodně patří Bouda Šedesátka nacházející se 1000 m.n.m. v Horní Malé Úpě s výhledem na Krkonoše se Sněžkou v čele. Abychom si to místo co nejvíce užili, protáhli jsme kemp na pět dní, ale o zábavu rozhodně nebyla nouze. Trenérský tým doplnila jedna z našich nejlepší elitních atletek a bývalá gymnastka Kačka Lízlerová, vzpírání si vzal na starost olympionik a český rekordman Jiří Orság. Počasí nám i na konci září víc než přálo, a tak jsme stejně jako loni vzali osy, kettlebelly a nemohli jsme si nechat ujít výšlap na Sněžku. Samozřejmě za doprovodu několika workoutů a spousty udivených pohledů kolemjdoucích. Parta se sešla neuvěřitelná, smích nás provázel od rána do večera a tento kemp bude ještě dlouho v našich srdcích. Děkujeme a příští rok jsme tu zas!

Fotoalbum

Samota Hojšín

květen 2023

ROOTS CAMPová rodina se stále rozrůstá, a tak jsme hledali ubytování, kam by se nás vešlo co nejvíc. Volba padla na Samotu Hojšín, která jednoznačně patří k nejkrásnějším místům, kde jsme byli. A k výjimečnému místu patřil i výjimečný program. Přizvali jsme na pomoc dvě externí trenérky. Jedna z našich nejlepších elitních atletek a bývalá gymnastka Kačka Lízlerová se ujala zdokonalování gymnastických skills, několikanásobná mistryně ČR na dlouhé tratě Květa Michalová si vzala na starost jak jinak než běh 🙂. Ale co by byl ROOTS CAMP bez os, kettlebellů a hrazd a dalších “hraček”, takže nechyběly ani klasické workouty, kterých se ujal Petr Bursík a Míra Plundrich. Společně s více než 30 atlety jsme si užili čtyři dny plné tréninků, úžasných lidí, workoutů, všudypřítomné energie, bolavých svalů, otužovaček v rybníku, smíchu a kopy zážitků, na které budeme dlouho vzpomínat. Moc děkujeme za tak úžasnou partu!

Fotoalbum

Samota Hájovna II.

březen 2023

Poprvé za historii ROOTS CAMP jsme se na stejné místo podívali dvakrát. Stejná chata, stejné zaměření, podobné tréninky, ale stejně byl březnový kemp jiný než ten předchozí. ROOTS CAMP dělají lidi a nová parta s sebou přinesla zase nový náboj a jinou energii. Vysočina pro nás za jeden víkend nachystala jarní počasí i zimní sněhovou vichřici, takže jsme opět využili hlavně nádherný vnitřní prostor chaty. Na březnovém kempu jsme uvítali řadu nových tváří mezi nimiž byl i jeden úplný nováček a “navrátilec” k funkčnímu fitness po letech. Praktické drilly na vesle přinesly několik “aha momentů” a pokroky v technice byly neuvěřitelné. Ani druhá parta nepřišla o nedělní veslařský test veslování na 2km na čas, který přinesl několik nových PR a my věříme, že aspoň některým pomohl víkend na Vysočině objevit kouzlo veslování.

Fotoalbum

Samota Hájovna I.

únor 2023

Druhou sezónu ROOTS CAMP jsme zahájili s novinkou - každý kemp zaměříme na rozvoj nějaké dovednosti. Čas investovaný do kempu tak všichni mohou využít k tomu, aby se v dané dovednosti zdokonalili. Pro první zimní kemp jsme vybrali samotu schovanou v lesích Vysočiny, která se vyznačuje půdou s dostatkem prostoru na cvičení a proskleným štítem s výhledem do lesa. Vzhledem k zimnímu počasí jsme byli odkázáni hlavně na prostor uvnitř, takže jsme ho pojali trochu komorněji. V pátek všech 14 účastníků čekala teorie, v sobotu jsme se už vrhli na praxi. Ale jen u vesel to samozřejmě nezůstalo, takže na tréninku nechyběla ani silovka a workouty. Večerní sauna pomohla unaveným svalům a nachystala je na nedělní pravý veslařský text - row 2 000m for time.

Fotoalbum

Bouda Šedesátka

září 2022

Druhý ROOTS CAMP hostila roubenka v Horní Malé Úpě. Kolem spoustu prostoru na cvičení, na terase gril a koupací sud s výhledem na Sněžku a uvnitř útulno, jak to máme rádi. Sněžku jsme si nemohli nechat ujít, ale abychom tam nešli na prázdno, okořenili jsme si výstup dvěma wodky, vynesením sandbagů, osy a kotoučů až na vrchol, abychom si tam mohli udělat pár fotek s osou nad hlavnou. Nenechali jsme si ujít ani náš známý industrální gym ve Svobodě nad Úpou.

Fotoalbum

Chalupa Modřín

květen 2022

Na první kemp jsme pozvali skupinu našich kamarádů z gymu, abychom si na nich koncept ROOTS CAMPU otestovali. Vyrazili jsme do malebné roubenky v Horním Maršově, kde jsme měli hory jako na dlani a hlavně gym s neopakovatelnou industriální atmosférou nedaleko.

Fotoalbum